Feeds:
Записи
Комментарии

Есть в днях блаженных смысл и цель

Маргарита Жукова15 мая 2011

Есть в днях блаженных смысл и цель —
С прохладой будущей ужиться.
Листвы послушной карусель
На нашей улице кружится.

И всё затейливей узор
Ветвей, редеющих от стужи…
Осколки прошлого, как сор,
Сквозняк сметёт и бросит в лужи.

Душа чиста – живи да пой!
Ей в этой осени не трудно.
Водой умоет дождевой
Лицо разбуженного утра

Сентябрь заботливый. Пора!
Нас ждут последние шафраны.
Шершавым языком ветра
Залижут их цветные раны

Грядущей ночью. Посмотри,
Живыми солнцами сияют
В последних отблесках зари.
Хоть вышел срок – не умирают!

То, что будоражит и греет душу — про любовь стихи

Главныетенденции моды  2011 уже приготовила для самых нетерпеливых а  fashionly.ru спешит показать их во всей красе!

Белым-бело!

Белый цвет в одежде – это классика! И следующей весною он не уступит позиций самым неожиданным расцветкам!

Что модно весной 2011? Белый цвет в одежде!

Сумасшедший принт!

Принты – это не только леопардовые кофточки и платья в горошек! Весна 2011 выбирает дикие, необузданные формы! Геометрические принты – на пике популярности.

Сумасшедшие принты 2011

Новая длина!

Прощай мини! Да здравствует длина до середины голени! Закрытые коленки – это не только удобно и загадочно, но и модно!

Убийственные сочетания!

Бирюзовый с фиолетовым смотрится свежо и бодряще! Оранжевый с малиновым неимоверно женственно! Чем ярче оттенок и непредсказуемей сочетания, тем лучше! Избегать стоит откровенного неона и обыкновенной серости!

Что модно весной 2011

Море кружева!

Прошлой весной кружевное белье поверх одежды было одним из самых одиозных трендов! Если вы так и не решились одеть кружевную штучку поверх офисной блузы, в этом кружево в одежде приобрело более изысканные, и не менее сексуальные очертания.

Что модно весной?

Джинсовая мягкость!

Никак не удается расстаться с любимыми джинсами? Для всех джинсовых фанатов, весна 2011 приготовила сюрприз – в моде джинсовые оттенки и мягкость льна. Вместо грубого и жаркого денима.

Céline и Derek Lam

Прозрачный намёк

Многослойные полупрозрачные платья, шифоновые блузки и прочие модные штучки из шифона – вот что модно весной 2011!

Что модно весной 2011? Мнгослойная полупрозрачность!

Деловой дресс-код!

Что будет модно весной 2011? Деловой дресс код

как укрепить сосуды

Как укрепить сосуды

Признаки «плохих» сосудов

О том, что у вас не в порядке сосуды, могут свидетельствовать такие симптомы, как:

— частые головокружения,
— потемнение в глазах при резкой смене положения тела,
— плохая переносимость жары,
— укачивание,
— холодные руки и ноги,
— ломота в суставах,
— метеочувствительность,
— слабость утром и днем,
— обмороки,
— учащенное сердцебиение, «стуки» в висках,
— нестабильное давление,
— повышение температуры тела до 37.2 — 37.3 градуса и ее резкие скачки в течение суток.

То, что на обыденном языке называется «плохими» или «слабыми» сосудами, медициной диагностируется как нейроциркуляторная дистония . Это нарушение кровообращения, вызванное сбоями в нервной регуляции сосудистого тонуса. И, по большому счету, сосуды в этой истории оказываются без вины виноватыми: им дают неверные приказы — они и подчиняются.

—————————————

Заботиться о здоровье необходимо всю жизнь.Следить за сосудами и весом. Поможет  огуречная диета

Причины нейроциркуляторной дистонии

Причины сосудистой дистонии разнообразны. Иногда она передается по наследству, но все же чаще возникает после сильного стресса, длительного нервного напряжения, тяжелой болезни. Нередко ее провоцирует долгая череда неприятностей и даже скучная работа. И никакие таблетки здесь не помогут. Единственный способ избавиться от дистонии — настроить свою жизнь на здоровую волну и постараться «перевоспитать» весь организм.

Лечебный спорт

Как показали исследования ученых, всего неделя регулярных физических нагрузок в спортивном зале улучшает самочувствие страдающих сосудистыми заболеваниями на 20%. Специалисты уверены, что без этого трудно рассчитывать на положительный результат. Правда, при этом рекомендуют соблюдать два важных условия:

— заниматься не реже 4 раз в неделю, а лучше — хотя бы по 15 минут, но каждый день;
— не переутомляться, потому что чрезмерные нагрузки способны вызвать «срыв» вашей сосудистой системы.

Кстати, бег трусцой — отличная «растряска» для капилляров, а плавание — «закалка» для сосудов. Но на первоначальном этапе избегайте упражнений, связанных с резким изменением положения тела.

Водные процедуры

Контрастный душ — одно из лучших «воспитательных» средств для сосудов. Лучше его принимать утром: сосуды получают правильный настрой на целый день, а вы — заряд хорошего настроения. Однако не повредит такой душ и вечером, за 3-4 часа до сна. Он снимет усталость после трудового дня и избавит от стресса.

Если вы не в силах заниматься таким закаливанием, то делайте хотя бы контрастные ножные ванны. В один таз налейте горячую воду, в другой — холодную, чтобы она доходила до щиколоток. Держите ноги в каждом из тазов попеременно не дольше 1-2 минут. Эту процедуру, как и контрастный душ, заканчивают холодной водой.

Регулярное посещение бани (2-4 раза в месяц) может наставить на путь истинный даже расшалившиеся сосуды. Это одновременно и «массаж», и «гимнастика» для сосудистой системы. Отдайте предпочтение бане, хотя подойдет и сауна. И обязательно каждый раз, выходя из парной, окатывайте себя ледяной водой.

Диета

Всегда ешьте маленькими порциями. Желудок, заполненный большим объемом еды, забирает из общего кровообращения солидную часть крови. И если у вас проблемы с сосудами, то переедание может вызвать слабость, головокружение, шум в ушах и даже обморок. Что касается кофе, то пейте его в меру, а кока-колу лучше вообще исключить. Хотя эти напитки и повышают тонус сосудов, их употребление в больших количествах приводит к серьезному расшатыванию сосудистой системы.

Для поддержания нужного объема циркулирующей крови пейте не менее 1,5-2 литра воды в день. И ешьте побольше фруктов и овощей. Только осторожнее с бананами — они понижают давление.

Не отказывайте себе в соли — в небольшом количестве она необходима организму. А неожиданное желание съесть что-нибудь солененькое — не что иное, как сигнал SOS ваших сосудов.

Все в ваших руках

Этот массаж является частью тибетской методики. Он способствует восстановлению нарушенного равновесия в работе сосудистой системы. Выполняют его сидя или стоя.

1. Поднимите руки до уровня груди ладонями к себе и сплетите пальцы. Затем медленно, с напряжением, тяните их в разные стороны, пока пальцы не разъединятся. Повторите 5-10 раз.

2. Сцепите мизинцы, потяните кисти рук, пока «звено» не разомкнется. Проделайте то же самое со всеми пальцами по очереди.

3. Зажмите между средним и указательным пальцами левой руки мизинец правой, потом выдерните его оттуда. Выполните упражнение с остальными пальцами сначала одной, потом другой руки.

4. Сомкните ладони и хорошенько разотрите их.

В ногах правда есть

Положите около вашей кровати массажный коврик и каждый раз, прежде чем встать с постели, массируйте подошвы. Такую терапию можно проводить и в течение дня, когда вы неважно себя чувствуете.

И больше удовольствия

Чаще всего от «плохих» сосудов страдают люди, живущие скучно и однообразно. Разорвите цепочку «дом — работа — магазин — дом — работа», вставьте в нее новые звенья. Ходите в кино и в гости, заведите новых друзей, прыгайте с парашютом или вышивайте крестиком, пойте в хоре или сделайте, наконец, ремонт в квартире.

Многие из нас умеют много и хорошо работать. Между тем, однообразные нагрузки, вызывающие усталость всех систем организма, могут свести на нет ваши благие намерения. Хотите хорошо себя чувствовать? Тогда научитесь отдыхать.

Спите не менее 8-9 часов в сутки. Трудно требовать хорошего самочувствия от сосудов, если вы регулярно не высыпаетесь. Урезая ночной отдых, вы тем самым срываете «наладочные» работы собственного организма.

Смотрите на жизнь широко открытыми глазами и радуйтесь каждому новому дню. 80% всех страдающих нейроциркуляторной дистонией — скептики, пессимисты и нытики. Недаром некоторые ученые всерьез предлагают считать это сосудистое заболевание одной из форм невроза. Постоянные страхи, сомнения, недовольство собой и окружающими очень вредны для здоровья. Исключите их, и вы забудете про сосуды!

Морская крепость Владивосток



В истории экономического, политического и военного освоения Россией Дальнего Востока Владивосток сыграл исключительно важную роль как военный пост, военно-морская база, торговый порт и конечная точка Великой сибирской железнодорожной магистрали.
Возможность относительно безопасного развития города, военного и торгового порта обеспечивало в конце 19 – начале 20 веков наличие во Владивостоке морской крепости, одной из сильнейших в мире.
Сейчас более ста фортификационных сооружений Владивостокской крепости на полуострове Муравьева-Амурского и острове Русском признаны памятниками истории и военно-оборонительного зодчества федерального значения. Они являются объектами популярных экскурсионных маршрутов.

——————

Желающим посетить далекий, но очень интересный город, подсказываю:

бронирование отелей во Владивостоке

Марина Цветаева

* * *

Вчера еще в глаза глядел,
А нынче - всё косится в сторону!
Вчера еще до птиц сидел,-
Всё жаворонки нынче - вороны!

Я глупая, а ты умен,
Живой, а я остолбенелая.
О, вопль женщин всех времен:
"Мой милый, что тебе я сделала?!"

И слезы ей - вода, и кровь -
Вода,- в крови, в слезах умылася!
Не мать, а мачеха - Любовь:
Не ждите ни суда, ни милости.

Увозят милых корабли,
Уводит их дорога белая...
И стон стоит вдоль всей земли:
"Мой милый, что тебе я сделала?"

Вчера еще - в ногах лежал!
Равнял с Китайскою державою!
Враз обе рученьки разжал,-
Жизнь выпала - копейкой ржавою!

Детоубийцей на суду
Стою - немилая, несмелая.
Я и в аду тебе скажу:
"Мой милый, что тебе я сделала?"

Спрошу я стул, спрошу кровать:
"За что, за что терплю и бедствую?"
"Отцеловал - колесовать:
Другую целовать",- ответствуют.

Жить приучил в самом огне,
Сам бросил - в степь заледенелую!
Вот что ты, милый, сделал мне!
Мой милый, что тебе - я сделала?

Всё ведаю - не прекословь!
Вновь зрячая - уж не любовница!
Где отступается Любовь,
Там подступает Смерть-садовница.

Самo - что дерево трясти! -
В срок яблоко спадает спелое...
- За всё, за всё меня прости,
Мой милый,- что тебе я сделала!

14 июня 1920

Подвязка для чулок


Существует одна совершенно бесполезная, но при этом весьма значимая и невероятно сексуальная деталь женского гардероба. Этот элемент одежды еще и самый таинственный, ведь его носят так, чтобы никто не увидел, кроме одного человека – любимого мужчины. О том, надета ли эта вещь, приходится только догадываться. Или представлять, фантазируя. О чем же идет речь? Конечно, о подвязке для чулок.

Подвязку изобрели очень давно – тогда, когда мужчины еще не носили брюк, а женщины представления не имели о колготках. В глубокой древности люди надевали высокие чулки из кожи. Чтобы они не спадали, их приходилось подвязывать.

Людовик XIV в чулках и кюлотах
Позже, когда стали шить чулки из ткани, уже знакомая человеку подвязка снова оказалась необходимой. Вязаные чулки, появившиеся уже во втором тысячелетии, были тоже недостаточно эластичными, поэтому спадали и собирались гармошкой. Без подвязки было никак не обойтись. Женщины, начав носить чулки, преобразили подвязку. Ее шили из кусочков дорогой ткани, украшали вышивкой, кружевом и даже драгоценными камнями….
Подвязка на чулке – это красиво и сексуально. Надевать ее можно когда угодно и куда угодно. Лучше, конечно, на романтическое свидание…
 (548x698, 70Kb) (595x425, 62Kb)

 (600x400, 51Kb)

 (465x699, 49Kb)

Ваша одежда расскажет о вас

Ваша одежда расскажет о вас

Ваша одежда все расскажет о вас – и это утверждение очень верно.

Идя по улице, мы видим, что все люди одеваются по разному. Что заставляет человека покупать ту или иную одежду? По чему нам все нравиться разное?

Все очень просто, ведь мы все разные! Каждый имеет свой вкус. Но бывает так, что определенные вещи нам нравятся, но мы их ни когда не приобретем и тем более не оденем. А вот это уже вопрос из другой сферы, из сферы психологии.

Существуют различные темпераменты человека. Кто-то очень спокоен, их мы называем меланхоликами, кого-то ни чего не интересует – флегматик, есть более определенные люди – сангвиники, и так далее. И это все выражается в одежде.

И эта взаимосвязь помогает с первого взгляда понять, что за человек ваш собеседник. Здесь как нельзя, кстати, подходит первая часть поговорки «встречают по одежке». Ведь если вы приверженец консервативного стиля в одежде вряд ли вы решите завязать знакомство с готом или эмо.

Можно сказать, что ваша одежда это зеркало вашей души.

Стиль и характер.

Классика в одежде. Люди, носящие классическую одежду, это те, кто любит классику во всем и во всех ее проявления. Это те, кто добился свой цели или уже на подходе к этому. Они не хотят выделяться из толпы, но всегда следят за собой и одеты с иголочки. Они всегда знают, что делают, как правило, у таких людей все идет по плану, и нет ни каких сбоев. Все четко и в одежде и в жизни.

Если вы чаще всего носите спортивную одежду, то вы легко идете на контакт, свободны в общении, являетесь инициатором новых знакомств. Бывает так, что спортивная одежда выступает своего рода маской. Некоторые люди приходят к такому стилю для того, чтобы слиться с массой и не выделяться.

Ваша одежда расскажет о васВ настоящее время очень моден стиль бомж. Знаменитые Кутюрье всячески пытаются состарить ткань. Ткани рвутся, за тем штопаются, ставятся латки. И еще много всего, что делают модельеры для того, чтобы такого рода одежда выглядела как можно больше поношенной. Как правила такую одежду выбирают люди, которые решили, что-то поменять в своей жизни и начали это делать со своей одежды. Это очень решительные люди.

Если вы с особым уважением относитесь к природе, то про вас можно сказать, что вы сентиментальная натура, очень чувствительный человек. Это проявляется и в одежде. Вы предпочитаете простоту в одежде. Кофточки с природным орнаментом, длинные в пол юбки.

Если девушка носит коротенькие юбочки, блузы с откровенным декольте, то про нее можно сказать, что она вполне довольна собой, но не до конца. Возможно, она слегка не уверена в себе и с помощью своих шикарных форм и красивых, сводящих с ума мужчин, нарядов пытается добиться каких-то результатов. Но можно сказать, что такая барышня достаточно смелая, ведь не всякая способна одеть на себя такого рода одежду.

Если про человека мы говорим, что у него есть свой стиль, то мы можем сказать, что он индивидуален!

Существует огромное множество различных стилистических направлений. Некоторые люди приверженцы определенной культуры переходят на ее стиль, что бы влиться в коллектив. Например, байкеры. Мы можем увидеть утром этого человека в пиджаке и галстуке, а уже вечером он будет кожаных брюках, жилетке и бандане. И можно с уверенностью сказать, что именно стиль байкера выражает характер этого человека, а пиджак и галстук это необходимость.

В процессе жизни человек может поменять несколько стилей в одежде. Это связано с тем, что мы растем, меняются наши взгляды на окружающий мир. И мы уже не оденем мини юбку или порванные джинсы, но на их место придет что-то новое.

Помните, ваша одежда все рассказывает за вас!

Автор: Семенова Ирина